Frühlingszeit ist Detox-Zeit

Mit knackfrischem Gemüse und besten Zutaten aus der Region entschlacken Sie Ihren Körper und stärken Geist und Seele.

Der Frühling ruft das Erwachen und den Wunsch nach Großreinemachen hervor. Da bietet sich eine sanfte Detox-Kur während Ihres Aufenthalts in unserem Vier-Sterne-Hotel in Meran geradezu an. Aber auch von zu Hause aus können Sie Ihrem Geist und Körper ganz einfach Gutes tun. Wir verraten Ihnen wie.

• Jeden Morgen einen frischen Smoothie. Das Angebot an frischem Obst und Gemüse ist endlich wieder riesengroß und Sie können geschmacklich aus dem Vollen schöpfen. Unser Tipp für die richtige Auswahl: Hauptsache grün! Ein schneller Mix aus Früchten, Kräutern und Gemüse pusht Ihre Abwehrkräfte und beschleunigt die Entschlackung. So gewinnen Sie mehr Energie für Bewegung an der frischen Luft!
• Gönnen Sie sich immer wieder bewusste Auszeiten ohne Smartphone und Bildschirm und richten Sie Ihren Blick auf die schönen Dinge im Leben. Digital Detox ist gerade in dieser Zeit unglaublich wichtig, um die Balance zwischen Arbeit und Freizeit, zwischen digitaler Welt und Natur auszugleichen. 
• Und vergessen Sie nicht, auch Ihrem Geist Zeit für Entspannung und Meditation zu schenken. Bei einer halben Stunde Yoga oder einer wundervollen Massage im Hotel Bavaria lassen Sie Ihre Gedanken los und konzentrieren sich auf das Hier und Jetzt.